Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком: как лимон чистит печень

 

Печень – один из важнейших органов в нашем теле. Он является своеобразным фильтром, очищающим организм от вредных веществ и продуктов распада. Периодически ее следует очищать, особенно если вы не придерживаетесь правильного питания, регулярно принимаете лекарства либо увлекаетесь алкоголем.

Сегодня мы вам расскажем, как проводить чистку печени оливковым маслом и лимонным соком.

Чистка печени оливковым маслом и лимоном

Польза оливкового масла

Этот продукт широко используется не только в кулинарии, но и в косметологии. Свое применение он нашел и в медицине.

Оливковое масло отличается своим богатым составом, в нем содержится множество микроэлементов, олеиновая кислота и витамины А, В, К, С, РР. Масло оказывает на организм положительное действие: очищает сосуды, предотвращает риск появления атеросклероза, снижает нагрузку на почки, ускоряет метаболизм, а также регулирует липидный обмен.

Его рекомендовано пить на голодный желудок, так как он обладает желчегонным эффектом.

Интересно узнать, как влияет оливковое масло на печень:

  • выводит токсины и накопившиеся шлаки;
  • усиливает секрецию желчи;
  • способствует расширению желчных протоков;
  • существенно снижает нагрузку на печень;
  • регулирует обменные процессы;
  • восстанавливает гепатоциты (печеночные клетки) и укрепляет их;
  • удаляет конкременты из желчного пузыря;
  • оказывает противоотечное и противовоспалительное действие.

Польза оливкового масла для чистки печени

Польза лимонного сока

Лимон – кладезь витамина С. Укрепляет иммунитет, усиливает сопротивляемость организма к болезнетворным бактериям.

После того как, лимонный сок попадает в желудок, он активно стимулирует пищеварение, активизируя сокращение кишечных стенок.

Польза лимона для печени выражается в следующем:

  • стимулирует выведение желчи;
  • оказывает дезинфицирующий и противовоспалительный эффект;
  • обогащает полезными веществами, которые необходимы для нормальной работы печени;
  • защищает гепатоциты от токсинов;
  • предупреждает ожирение печени;
  • улучшает метаболизм гепатоцитов;
  • дает легкий слабительный эффект;
  • активизирует липидный обмен;
  • способствует выработке «хорошего» холестерина.

Польза лимона для чистки печени

В каких случаях следует проводить чистку?

Чистку печени лимонным соком и оливковым маслом специалисты рекомендуют проводить при:

  1. неправильном питании;
  2. малоподвижном образе жизни;
  3. злоупотреблении алкоголем;
  4. наличии лишнего веса;
  5. наличии таких болезней, как подагра, сахарный диабет и атеросклероз сосудов;
  6. склонности к желчнокаменной болезни;
  7. обнаружении различных деформаций желчного пузыря.

Подготовка к процедуре

Перед проведением чистки печени маслом и лимонным соком обязательно следует проконсультироваться с доктором, особенно, если у вас имеются какие-либо заболевания. При отсутствии противопоказаний можно начинать подготовку к процедуре. Она состоит из следующих этапов:

  1. Чистка кишечника. Для этого надо сделать клизму, а лучше всего примите слабительные препараты. Они более мягко воздействуют на кишечник по сравнению с клизмой.
  2. Соблюдение лечебной диеты. За 1-2 недели до чистки придерживайтесь диеты №5 по Певзнеру. Из рациона уберите все вредные блюда и напитки. Старайтесь употреблять побольше клетчатки — овощей и фруктов в свежем виде.
  3. Занятия спортом. Соблюдайте умеренную физическую активность. Будет полезно посетить баню либо сауну пару раз в неделю.
Читайте также:  Таблетки для печени и поджелудочной железы: названия препаратов

Подготовка к чистке печени оливковым маслом и лимонным соком

Как проводить чистку печени правильно

Очищение рекомендовано проводить в вечернее время, так эффективность процедуры возрастет в разы. В день чистки завтрак и обед должны быть легкими, от ужина следует отказаться. Процедуру советуем начинать примерно в 19:00. Как это сделать:

  1. Подготовьте 100 мл свежевыжатого лимонного сока и 100 мл оливкового масла. Продукты смешивать не надо, но их можно слегка подогреть.
  2. Расположитесь в удобной для вас позе. К области печени приложите горячую грелку.
  3. Выпейте 1 ст. л. сока, а потом сразу такое же количество масла. Выждите 15 минут и снова выпейте по одной ложке. Цикл повторяют до тех пор, пока продукты полностью не закончатся.
Само очищение начинается спустя пару часов. Все это время нужно соблюдать покой и держать грелку. Примерно в 23:00 продукты распада начнут выводится через кишечник.

На утро следующего дня будет полезно для печени натощак выпить 1 стакан яблочного сока. Рацион после чистки должен быть щадящим. Он будет состоять из каш, сваренных на воде, небольшого количества овощей и фруктов.

Что делать, если у вас под рукой не оказалось нужного продукта? Оливковое можно сменить любым другим растительным маслом, но больше других подходят льняное либо касторовое масло.

Как проводить чистку печени оливковым маслом и лимонным соком

Однако их минус состоит в том, что в их составе отсутствует олеиновая кислота, отвечающая за очищение гепатоцитов.

Альтернативой лимонному соку могут стать грейпфрутовый, яблочный, клюквенный соки или же растворенная в воде лимонная кислота. Они обладают противовоспалительными, иммуностимулирующими и антиоксидантными свойствами. Следует использовать только свежевыжатые соки, покупные для чистки не годятся.

Но все же для получения максимального эффекта следует использовать рассматриваемые продукты. В их составе содержатся все необходимые элементы для проведения полноценного очищения.

Противопоказания

Такая чистка в народной медицине считается самой эффективной, но тем не менее по характеру своего воздействия на внутренние органы относится к радикальным методам. В некоторых случаях ее категорически запрещено проводить. В список противопоказаний входит:

  • псориаз;
  • заболевания желудка (язва, гастрит);
  • сахарный диабет;
  • панкреатит;
  • инфекционные интоксикации;
  • беременность, лактация;
  • менструация;
  • детский возраст до 12 лет.

Противопоказания к чистке печени оливковым маслом и лимонным соком

Запрет связан с тем, что сок лимона и масло оливы усиливают желчегонный процесс и могут вызвать обострение заболеваний. Все это может привести к противоположному результату, то есть к печеночным коликам и нарушению работы поджелудочной железы.

Читайте также:  Как лечить печень в домашних условиях быстро и эффективно

Вред для печени от чистки и побочные эффекты

Такая процедура, как очищение приносит не только пользу, но и вред для печени. К примеру, таким способом невозможно вывести конкременты из протоков.

«Шарики», которые выходят вместе с испражнениями – это не что иное, как сгустки желчи. Они сворачиваются под действием лимонной кислоты. Настоящие камни никуда не двигаются, тем самым провоцируя колики, либо доходят до тонкого кишечника и застревают там.

Также некоторые врачи отмечают, что проведенная таким путем очистка перегружает сверх меры не только саму печень, но и другие органы. За короткий промежуток времени потребляется около 2000 ккал (именно такое количество калорий дадут стакан масла со стаканом сока лимона). Последствия выражаются в появлении побочных эффектов:

  • рвота;
  • скачущее давление;
  • учащенное сердцебиение;
  • боли в теле;
  • кашель;
  • обострение тонзиллита;
  • проблемы с зубами;
  • жжение во время мочеиспускания.

Побочные эффекты от чистки печени лимонным соком и оливковым маслом

Чтобы предотвратить данные явления, следует основательно подготовиться к чистке печени, убедиться в отсутствии противопоказаний и проконсультироваться с доктором.

Также важно правильно пить масло с соком. Как принимать их, мы рассказали выше.

Результат проведения чистки печени

Если периодически проводить чистку печени оливковым маслом и лимоном, результат не заставит себя долго ждать – работа желудочно-кишечного тракта станет идеальной. Дефекация будет быстрой, стул ежедневным. Это значит, что в теле появится чувство легкости, масса энергии, а также значительно повысится работоспособность.

За счет вывода накопившихся шлаков и вредных веществ улучшится и внешний вид: дыхание освежится, уйдут прыщи, и кожа станет чистой.

Печень по праву можно считать фильтром организма. Она отвечает за очищение крови. За счет чистки печени, кровь, которая вырабатывается ею, тоже станет чистой. Питание систем и внутренних органов станет полноценным, они начнут намного лучше функционировать. Работа сердца улучшится, суставы станут более гибкими и в целом состояние организма оздоравливается.

Стоит предупредить, что чистки печени маслом и соком не станет панацеей от имеющихся проблем. К примеру, если вы много пьете алкоголя и не контролируете свое питание, очищение не поможет вам избавиться от пагубной зависимости и сбросить лишние килограммы. К решению проблемы нужно подходить со всех сторон. И чистка печени – это лишь составляющая комплексной терапии.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Буната Дмитрий Мариянович

Автор статьи врач-инфекционист, гепатолог
© 2019. Все права защищены.

Ссылка на основную публикацию