Как чистить печень изюмом, польза и вред

Печень постоянно испытывает высокие нагрузки, очищая кровь от токсинов. Если не относиться к ней бережно, она сама может пострадать от этих ядов. Поэтому лучшее, что человек может сделать для печени, это правильно питаться, исключить алкоголь и не употреблять бесконтрольно лекарственные препараты.

Люди нередко прибегают к помощи народной медицины, чтобы ее почистить. Один из способов — очищение печени изюмом.

Свойства изюма

Изюм полезные свойства, которого определяются насыщенным минералами, клетчаткой, витаминами составом, является отличным средством для лечения, профилактики множества заболеваний.

Польза и вред изюма для печени не сравнимы. С помощью ягод очищается не только печеночная ткань, но и желчные протоки. Сушенный виноград укрепляет сердечно-сосудистую систему, костные ткани, благоприятно воздействует на ЦНС.

В изюме сохраняются витамины и микроэлементы, которые есть в свежем винограде. Среди них следующие:

• B1 и B2;
• PP;
• калий;
• фосфор;
• кальций;
• магний;
• олеиновая кислота.

Отвар из изюма улучшает работу сердца, способствует оттоку желчи, оказывает успокаивающее действие, стимулирует умственную деятельность, укрепляет иммунную систему. Этим сухофруктом можно заменять сахар и различные сладости.

В чем заключается очистка печени

Печень имеет уникальную и удивительную способность к самовосстановлению, даже если клетки печени превратились в жировую ткань. Для этого организму нужно лишь немного помочь, а именно, провести ее чистку.

Перед процедурой необходима тщательная подготовка, которая проводится несколько дней. Ни в коем случае нельзя проводить процедуру спонтанно, без тщательной подготовки, особенно сразу после праздников.

Перед тем как почистить печень, нужно избавиться от шлаков, почистить кишечник и несколько дней поголодать. Если же уверенности в том, что организм сможет выдержать всю процедуру, нет, то можно для первого раза применить более мягкое очищение печени.

Диета перед очисткой печени

Важно на подготовительном этапе придерживаться диеты. Изменить режим питания следует минимум за две недели до начала очистки, лучше за месяц. В рационе нужно придерживаться таких принципов:

• отказ от фастфуда, жирного, жареного, острого, сдобы, выпечки, алкоголя;
• ограниченное употребление белка (особенно молочных продуктов высокой жирности, мяса курицы, яиц);
• обязательное включение в рацион круп, орехов, обезжиренных кисломолочных продуктов, кураги, сыров, пшена, лимонов;
• увеличение количества съедаемых свежих фруктов и овощей;
• потребление до двух литров чистой воды в день (дополнить можно зеленым чаем, травяными отварами).

Для поддержки организма можно пропить курс витаминов и минералов. Чтобы проблемы с печенью не возникали, желательно и после очистки продолжать правильно питаться. Резкая смена пищевых привычек увеличит нагрузку на организм, что чревато ухудшением самочувствия.

Показания и противопоказания

Нельзя просто взять и решить, что вам пора чистить печень. Несмотря на то, что процедура проводится в домашних условиях и кажется такой простой, её влияние на организм достаточно сильное. Поэтому для начала вам придётся выяснить, можно ли вам и нужно ли заниматься этим.

Показания:

1. постоянные головокружения;
2. вялость, сонливость, сниженная работоспособность;
3. частые тошнота и даже рвота;
4. кишечные расстройства;
5. бледность кожных покровов;
6. лишний вес, ожирение, увеличение объёмов тела.

Любые серьёзные заболевания печени — главные противопоказания для её чистки.

Противопоказания:

1. желчнокаменная болезнь;
2. патологии дыхательных путей;
3. сахарный диабет;
4. сердечная, почечная, печёночная недостаточности;
5. туберкулёз;
6. язва желудка, двенадцатиперстной кишки;
7. крупные камни в желчных протоках или почках;
8. пожилой возраст;
9. плохое самочувствие, повышенная температура.

Как проходит чистка

1. Лучше всего заниматься чисткой во время отпуска, поскольку процедура связана с определенными неудобствами.
2. За неделю до процедуры нужно исключить из меню спиртные напитки, жареные блюда, молочную продукцию и мучные изделия. Рекомендуется уменьшить потребление животного белка. Следует включать в рацион орехи и крупы и обязательно выпивать не менее 2 литров воды.
3. Желательно выбирать наименее агрессивные методы, чтобы не принести вред организму.
4. Чистить печень с помощью изюма можно несколькими способами. Приготовить очищающее средство для печени с помощью можно по разным рецептам.

Настой

Самый простой способ чистки печени — изюмом и водой, из которых за сутки вы сделали целебный настой. Для его приготовления нужно просто слить (процедить) жидкость, в которой находились плоды.

• Вариант 1. Пить ежедневно за полчаса до завтрака. Курс — 1 месяц. Раз в неделю прогревать правую часть туловища грелкой в течение 2-3 часов.
• Вариант 2. Не только выпивать настой, но и съедать сам изюм, при этом прогревание печени грелкой производится сразу же после этого. Периодичность — 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.

Просто изюм

Возможна чистка просто чёрным изюмом, если съедать его горстку по утрам натощак.

Согласно отзывам, уже на 4 день наблюдается существенное улучшение самочувствия. Однако для снижения веса данный способ желательно не использовать, потому что в нём содержится немало сахара, а значит — и калорий. Так что лучше обратиться за помощью к другому рецепту.

Отвар

Может возникнуть ситуация, когда нет 24 часов для замачивания или желания… В таких случаях можно провести ускоренную чистку отваром изюма.

1. Для этого 250 гр промытых плодов залить полутора литрами кипячёной воды. Довести до кипения.
2. Держать на небольшом огне 20 мин.
3. Оставить на 2 часа.
4. Разбавить ещё литром кипячёной воды. Хранить в холодильнике.
5. Принимать в любое время в течение дня (суточная дозировка — 2 литра), но обязательно — в тёплом виде.

Салат

1. Натереть на крупной тёрке 3 свежих моркови среднего размера.
2. Добавить 200 гр промытого изюма, как заправку использовать йогурт без добавок или нежирную сметану. Перемешать.
3. Есть раз в день после обеда или ужина. Курс чистки — 2 недели.

С крушиной и шиповником

1. Усовершенствованный отвар изюма можно приготовить следующим образом.
2. Смешать 200 гр его плодов и 50 гр крушины.
3. Залить 1,5 л воды, варить 20 мин.
4. После отстаивания добавить литр воды и 4 ложки сиропа из шиповника.
5. Тщательно размешать. Пить по той же схеме. Дополнительным бонусом должно стать стойкое снижение массы тела.

С холосасом, сенной и изюмом

Хорошие отзывы собирает очищающее средство для печени с холосасом, сенной и изюмом. Быстрое и эффективное средство для чистки пчени.

Белый изюм смягчает и очищает кишечник, обладает слабительным эффектом. Сенна — более мощное слабительное.

• Рецепт: смешать 50 гр сенны, 150 мл сиропа холосас, стакан белого изюма. Залить литром воды. Держать на паровой бане полчаса. Оставить под крышкой до полного остывания. Процедить. Хранить в холодильнике.
• Схема приёма: 1-й день — 1/3 стакана, 2-й — 2/3, 3-й — полный стакан. Пить перед сном. Курс — 2 недели.
• Повторять чистку печени изюмом и холосасом можно не чаще 2 раз в год.

Аптечные препараты и курсы терапии — прерогатива тех, у кого ситуация запущена. Если у вас ещё не всё так плохо, попробуйте помочь своей печени изюмом — это будет и приятно, и полезно, и безвредно для здоровья.

Сааева Наталья Михайловна

Автор статьи врач-инфекционист, гепатолог